Is coaching iets voor jou?

"What if I fall?" Oh but my darling, What if you fly?”

― Erin Hanson

Wat te verwachten?

Je hoort het steeds vaker, 'ik weet even niet meer wat ik wil'. Een bepaalde onrust die als erg onprettig kan worden ervaren. Of misschien weet je juist heel goed wat je wil maar lukt het op de een of andere manier maar niet om je doelen te bereiken. Erg frustrerend maar gelukkig iets aan te doen. Vaak wordt ons gedrag geleid door onbewuste overtuigingen die we over onszelf hebben maar die gelukkig aan te passen zijn. Tijdens de coaching gaan we via verschillende technieken bezig om te kijken wat nou jou doelen zijn, wat jij graag wil doen/bereiken en hoe we dat stap voor stap kunnen gaan doen.

NLP

Neuro-linguïstisch programmeren, een stroming die helpt om je bewust te worden van je onderbewuste gedachtes en gedragingen. 95% van je gedrag gebeurt onbewust en is vaak beinvloed door gebeurtenissen die je hebt meegemaakt en overtuigingen die je hierdoor over jezelf heb gevormd. Juist deze onbewuste overtuigingen saboteren soms het bereiken van jou doelen en houden je tegen om de dingen te doen die je echt graag wil. Met NLP gaan we deze overtuigingen zo ombuigen dat ze je gaan steunen en helpen om je doelen te bereiken in plaats van dat ze tegenwerken.

Buiten coaching

Beweging is goed voor je, niet alleen fysiek, maar juist ook mentaal. Uit je hoofd in je lijf. Angst en stress nemen af, en rustig bewegen geeft je lichaam het signaal dat je niet meer in gevaar bent. Buiten zijn zorgt voor rust en ontspanning, en het helpt vaak om makkelijker te praten.

Op een toplocatie als Texel is het heerlijk om al wandelend een coachingssessie te houden. De frisse lucht en de natuurlijke omgeving creëren een ideale setting om jezelf te ontdekken en je doelen te verhelderen. Laten we samen in beweging komen!